chakren workshop
deine energie verstehen, ausgleichen und im alltag anwenden
vieles, was wir fühlen, ist nicht sichtbar – aber deutlich spürbar.
genau hier kommen die chakren ins spiel.
chakren sind deine energiezentren. sie verbinden körper, gefühle, gedanken und dein inneres erleben miteinander. über sie nimmst du wahr, verarbeitest eindrücke, speicherst erfahrungen – und bringst deine energie in bewegung.
wenn dieser energiefluss frei ist, fühlst du dich klarer, stabiler, lebendiger.
wenn etwas blockiert ist, zeigt sich das oft ganz praktisch im alltag:
innere unruhe, erschöpfung, wiederkehrende emotionale themen, körperliche spannungen oder das gefühl, „nicht richtig bei dir“ zu sein.
in diesem workshop lernst du, die chakren nicht nur zu verstehen – sondern wirklich mit ihnen zu arbeiten.
ziel ist, dass du immer schneller wieder in deinen körper findest, im hier und jetzt ankommst und selbst etwas tun kannst, um deine energie zu regulieren.
was sind chakren?
chakren sind nichts starres oder abgetrenntes.
sie sind wie deine inneren energiequellen, die zugleich mit dem aussen verbunden sind. alles aufnehmen. abgeben. leben.
- sie beeinflussen, wie sicher du dich fühlst
- wie gut du grenzen setzen kannst
- wie du in beziehungen gehst
- wie frei du dich ausdrückst
- wie stark deine intuition ist
- wieviel energie du hast
- wie gesund du bist
du lernst, ihre sprache zu verstehen – und wahrzunehmen, welches chakra gerade deine aufmerksamkeit braucht.
dazu zählen nicht nur meditation oder chakrenausgleich, sondern auch ganz alltägliche tipps.
für wen ist dieser workshop?
für frauen, die spüren:
✨ ich will meinen körper und meine energie besser verstehen
✨ ich möchte selbst etwas tun können, statt nur zu reagieren
✨ ich will sensibler wahrnehmen, was in mir passiert
✨ ich möchte meiner intuition mehr vertrauen
✨ ich möchte mehr energie, lebensfreude und leichtigkeit
✨ ich arbeite mit menschen – oder möchte meine intuition mehr einbeziehen
du brauchst kein vorwissen.
nur die bereitschaft, dich mit dir selbst zu beschäftigen.
du hast ein neues gespür für dich selbst entwickelt.
du erkennst schneller, wo deine energie gerade aus dem gleichgewicht gerät
und hast konkrete möglichkeiten, dich wieder zu regulieren – körperlich, emotional und energetisch.
mehr bei dir.
mehr im hier und jetzt.
mehr verbunden mit dir selbst.
3. follow-up-sessions (ca 30-40 min)
nachdem alles gesetzt hat, sprechen wir erneut:
- was hat sich gezeigt?
- was hat sich verändert?
- welche impulse wirken nach?
- wo brauchst du klarheit, ermutigung, nachjustierung?
- wie kannst du dein potenzial weiter integrieren
für wen ist das?
für bewusste frauen, die:
- ihre energie verstehen wollen
- ihre emotionale tiefe fühlen möchten
- ihre potenziale endlich klar erkennen
- wissen wollen was sie wirklich brauchen
- sich selbst bewusster fühlen wollen
- eine seelenbasierte perspektive auf ihr leben suchen
deine investition: 444€
so ist der workshop aufgebaut
dieser chakren-workshop ist ein kombi-kurs aus live-erlebnis und begleiteter vertiefung.
🧘🏽♀️ teil 1: live-workshop (online)
wir treffen uns live und gehen gemeinsam in die basis:
– was sind chakren wirklich?
– welche aufgaben haben die 7 hauptchakren?
– wie hängen körper, emotionen und energie zusammen?
– erste praktische übungen, um deine chakren zu spüren
du bekommst hier schon konkrete tools an die hand – und auch die ätherischen öle, mit denen wir im weiteren verlauf arbeiten.
📍 die session wird aufgezeichnet, damit du alles in ruhe nacharbeiten kannst.
🕉️ teil 2: 7 wochen – 7 chakren (begleitung über whatsapp)
nach dem live-termin beginnt die vertiefung.
jede woche widmen wir uns einem chakra ganz bewusst.
du bekommst impulse und anleitungen zu:
_ wie du die chakren wahrnehmen kannst
_ wie du die chakren ausgleichen kannst bei
– passenden körper übungen
– ätherischen ölen für die chakren
– naturheilkundlichen ansätzen
– psychologischen fragen zur selbstreflexion
– alltagsübungen, um das jeweilige chakra zu stärken
– möglichkeiten, blockaden auszugleichen
_ hintergrundinfos zu allen chakren
so arbeitest du nicht nur „im kopf“ mit dem thema, sondern verkörperst es schritt für schritt in deinem alltag.
auf einen blick
live-online workshop + 7 wochen begleitete vertiefung
start:
mit einem gemeinsamen live-termin (online)
aufzeichnung:
ja – der live-workshop steht dir im nachgang zur verfügung
dauer:
1 live-einheit + 7 wochen chakra-reise (1 chakra pro woche)
begleitung:
impulse und austausch in einer whatsapp-gruppe während der 7 wochen
inhalte:
– verständliche einführung in die 7 chakren
– körper, emotionen und energie im zusammenhang
– übungen für die einzelnen chakren
– ätherische öle (werden vorgestellt und eingebunden)
– naturheilkundliche impulse
– psychologische reflexionsfragen
– konkrete alltagsübungen zum ausgleichen der energie
ziel:
deine chakren verstehen, wahrnehmen und selbst regulierend mit ihnen arbeiten können
für wen geeignet:
für einsteigerinnen und frauen mit erfahrung, die ihre energetische wahrnehmung vertiefen möchten – für sich oder in der arbeit mit anderen
kundenstimmen
„erst durch die numerologie habe ich mich wirklich verstanden.“
– melanie s.
„mein geburtsdatum hat mir erklärt, warum ich so ticke, wie ich ticke –
warum ich mich in beziehungen verliere, warum mich bestimmte menschen triggern
und warum ich so oft zweifle.
seitdem bin ich viel klarer, entspannter und kann endlich sagen:
‘ich bin okay, so wie ich bin.
die analyse lese ich immer wieder mal durch.”
„diese begleitung hat mein leben in eine neue richtung gedreht.“
– caro l.
„ich bin ruhiger geworden, mutiger und viel klarer in meinen entscheidungen.
ich verliere mich nicht mehr in erwartungen anderer,
sondern spüre, was ich brauche.
franka hat einen zauberkoffer aus intuition, spiritualität und psychologie –
und sie weiß genau, wann welches tool dran ist.
ich fühle mich endlich bei mir angekommen.“
„nach einer stunde bei franka sehe ich klarer als nach wochen alleine mit overthinking.“
– verena m.
„ich darf bei ihr wirklich ich selbst sein.
keine rolle, kein erklären, kein druck.
franka spürt sofort, was gerade in mir los ist.
danach bin ich ruhiger, sortierter und habe wieder kraft,
meine nächsten schritte zu gehen.
es ist mein sicherster raum im alltag.
immer wieder schön. dann wenn ich es brauche.”